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含維生素B2,B6多的食物和水果

青蒜,蔬菜,葵花子,都能,菠菜 提問: 含維生素B2,B6多的食物和水果 問題補充: 如題 美容專家: 含維生素B2 :動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類及某些蔬菜,如雪里紅、油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜都能提供維生素B2。維生素B6較多的食物有雞肉、肝、馬鈴薯、葵花子、香蕉等
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